Já parou para pensar que aquela irritação constante ou o cansaço que não passa podem estar diretamente relacionados com o ruído do seu ambiente? Muitas vezes, normalizamos conviver com barulhos sem perceber o impacto silencioso que têm na nossa saúde. Neste artigo, revelamos os 5 sinais mais comuns de que o ruído está a afetar a sua qualidade de vida  — e o que pode fazer para resolver. SINAL 1: ACORDA CANSADO MESMO DORMINDO 8 HORAS O que está a acontecer: O seu corpo não ati

Você sabia que o ruído do trânsito, vizinhos ou equipamentos pode estar causando mais danos à sua saúde do que imagina? Neste artigo, exploramos os impactos invisíveis do ruído na sua qualidade de vida. O Impacto no Seu Sono Ruídos acima de 45dB são suficientes para interromper seus ciclos de sono profundo - essenciais para a recuperação física e mental. Estudos mostram que... Dado Importante: Pessoas expostas a ruído crónico têm 40% mais chances de desenvolver problemas car